一般に「肉離れ」と呼ばれている症状は、医学的には筋挫傷（きんざしょう）と呼ばれます。スポーツ中などに急な動きや無理な動作をした際、筋膜や筋線維が損傷したり切れてしまう状態を指します。筋肉が大きく裂けてしまうケースは「筋断裂」とい...

足関節捻挫は、足首をひねったり無理な方向に動かしたりすることで、足関節を支える靭帯が損傷するケガを指します。スポーツ中や日常生活の中で最も頻繁に起こる外傷の一つで、全体の約90%が足首の外側で発生します。 足関節捻挫は、軽度な...

アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）と踵の骨をつなぐアキレス腱に炎症が生じ、痛みや腫れを引き起こす状態を指します。アキレス腱は体で最も強力な腱であり、歩行や走行、ジャンプなどの動作に欠かせない組織です。 アキレ...