ジャンパー膝は、膝にかかる過剰な負荷によって生じるスポーツ障害の一つで、膝蓋腱に繰り返し負担がかかることで炎症や損傷が生じます。この腱は、膝蓋骨（膝の皿）と脛骨（すねの骨）をつないでおり、ジャンプや着地動作の際に重要な役割を果たしま...

シンスプリントは、すね（脛骨）の内側に沿って痛みが生じる障害の総称で、正式には脛骨過労性骨膜炎と呼ばれます。過度な運動やランニングなどで、脛骨の内側にある骨膜や周辺組織（筋肉や腱）に繰り返しの負荷がかかることで炎症が起こり、痛みが発...

オスグッドシュラッター病は、成長期（特に10～15歳の青少年）に多く見られる膝の障害です。膝蓋骨（ひざのお皿）と脛骨（すねの骨）をつなぐ膝蓋腱が繰り返し引っ張られることで、脛骨粗面（膝の下の突起部分）が炎症を起こし、痛みや腫れを引き...