アキレス腱炎は、ふくらはぎの筋肉（腓腹筋・ヒラメ筋）と踵の骨をつなぐアキレス腱に炎症が生じ、痛みや腫れを引き起こす状態を指します。アキレス腱は体で最も強力な腱であり、歩行や走行、ジャンプなどの動作に欠かせない組織です。
アキレス腱炎は、スポーツ愛好者や長時間立ち続ける仕事をする人に多く見られる障害で、放置すると慢性化する可能性があります。
原因
アキレス腱炎の種類
アキレス腱炎は炎症が発生する部位によって、腱本体の炎症と腱周囲炎の2種類に分けられます。
腱本体の炎症はアキレス腱そのものに微細な損傷や炎症が起きている状態です。
腱周囲炎はアキレス腱を包む周囲組織に炎症が発生している状態のことを指します。
原因
アキレス腱炎は、アキレス腱に過剰な負荷がかかることで発生します。具体的には、長距離ランニングや急激な運動量の増加、急な方向転換やジャンプを伴うスポーツ（例：バスケットボール、サッカーなど）による、オーバーユース（過度な使用）があげられます。
また、運動不足や準備運動不足、ふくらはぎやアキレス腱が硬くなることによる柔軟性の低下も関係していると言われています。
さらに、クッション性のない靴やサイズの合わない靴を履き続けることで腱に負担がかかることも原因のひとつになります。
他にも偏平足やハイアーチなどの足の構造的な問題で、アキレス腱に過剰なストレスがかかることがあります。
症状
アキレス腱炎の症状として、運動中や運動後にかかと付近やアキレス腱周囲に鈍い痛みを感じます。症状が進行すると、日常生活の動作でも痛みを感じる場合があります。さらに、アキレス腱周辺が腫れることもあります。
さらに、足首を動かす際に違和感を覚える、朝起きた直後に、かかと付近が硬く感じることがあります。
その他の症状として、アキレス腱部位が熱を帯びたように感じることがあります。
また、一度なると再発しやすく、アキレス腱炎を何度も繰り返してしまうという方も少なくありません。そのため、慢性化や再発を防ぐためにも、できるだけ早期の対応をお勧めします。
当院がアキレス腱炎改善に際して大切にしていること
あけぼの整骨院では、アキレス腱炎の改善にあたり、今ある痛みを取るのはもちろん、原因をきちんと解消する施術で再発を防ぐことに特に力を入れています。
なぜなら、アキレス腱炎は前述したように再発しやすい症状で、一度かかった方の多くが再発を繰り返しているからです。
アキレス腱炎になるのには明確な原因があります。ただ痛みを抑えるだけでは不十分で、根本となる原因を解消して初めて、アキレス腱炎が改善したと言えるのです。
アキレス腱炎の原因とは何なのでしょうか。
・足の裏のアーチが低下している（偏平足）
・足の指がうまく使えていない
・筋力低下によるアキレス腱への負担
などが挙げられます。
そこで当院では、最先端の技術を導入した姿勢分析なども取り入れながら、アキレス腱炎の根本的な原因を追求し一人一人に合った施術を行なっていきます。
そうして身体のバランスを整え、再発しにくい身体づくりのお手伝いをさせていただいています。
あなたは今までアキレス腱炎に対してどのような処置を行ってきましたか？
一般的に整形外科では、問診の後でレントゲン検査を行います。そして、そのレントゲンを基に骨の異常の有無などを確認した後、電気治療や牽引機（けんいんき）による処置、湿布や痛み止めの処方で終わることが多いようです。
その場合いずれも痛みが引くことを目的としており、原因の解消というところまでは対応されないことがほとんどのようです。
他の接骨院や整体院では、マッサージで筋肉をほぐすことが多いようです。
軽い症状の場合、整形外科や一般的な接骨院（整骨院）などでアキレス腱炎が改善される場合もありますが、実際には、
・マッサージを受けるとその時は楽になるが、すぐに元に戻るので終わりが見えない
・長い間通院しても症状が改善しない
・先生の詳しい説明がなく、今の自分の身体の状態がわからず不安になった
と悩まれている方も多くいらっしゃいます。
アキレス腱炎でお悩みの方は当院にお任せください！
あけぼの整骨院では、アキレス腱炎の原因を主に「ふくらはぎの筋肉の柔軟性の低下」「ふくらはぎの使いすぎ」「足のアーチの低下（偏平足）」とだと考えています。
アキレス腱炎では、アキレス腱にどれくらいの負荷が掛かっているかが重要になります。
そこにはアキレス腱（ふくらはぎの筋肉）の硬さも関係してきます。
まずは痛みを和らげるため、整体やマッサージ、超音波などを組み合わせた施術で患部にアプローチします。
次に、足のアーチが低下している場合にはアーチを回復させるためのエクササイズやストレッチ指導を行います。
足のアーチが崩れる原因は、人によって様々です。
当院では柔軟性と痛みを改善させる除痛治療と、ふくらはぎの柔軟性と足のバランス不良を改善させる治療を行い、再発しない身体作りを目指します。
もしあなたがアキレス腱炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。
