ぎっくり腰は正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、ある瞬間をきっかけに腰に強い痛みが走り、動くことが困難になる状態を指します。主な原因は筋肉や靭帯への急激な負担による損傷ですが、中には椎間板ヘルニアなど別の疾患が関係しているケースもあるため、痛みが非常に強い場合やなかなか改善しない場合には、早めに整形外科を受診することが大切です。

発症のきっかけは、重い物を持ち上げたときや、急に身体をひねった動作など、日常の何気ない動きで起こることも少なくありません。回復のためには、無理に我慢して動くことは避けつつも、過度な安静だけに頼らず、状態に合わせて少しずつ身体を動かすこと、ストレッチや温め・冷やしといったケア、姿勢の見直しなどが有効とされています。

また、再発を防ぐためには、普段の生活習慣や身体の使い方を見直すことも重要なポイントになります。

ぎっくり腰の症状について

ぎっくり腰の代表的な症状は、ある瞬間に走る強烈な腰の痛みです。重い物を持ち上げたときや、くしゃみ・咳をした拍子、体をひねった動作などをきっかけに突然起こるケースが多く見られます。

痛みの程度によっては、立ち上がれない、歩くのがつらい、体勢を変えられないなど、日常動作がほとんどできなくなることもあります。症状は腰だけにとどまらず、お尻や太ももの付け根あたりまで違和感や痛みが広がる場合もあります。

また、前にかがむ、反らす、ひねるといった動きで痛みが強くなることも特徴のひとつです。

ぎっくり腰は一度経験すると繰り返しやすい傾向があり、何度も再発してしまう方も少なくありません。慢性化や再発を防ぐためにも、痛みを感じたら早めに適切な対処を行うことが大切です。

当院がぎっくり腰改善に際して大切にしていること

あけぼの整骨院では、ぎっくり腰の施術において「今出ている痛みを和らげること」はもちろん、「なぜ起こったのか」という原因部分までしっかりアプローチし、再発しにくい身体づくりに力を入れています。

ぎっくり腰は一度起こすと繰り返しやすい症状で、実際に何度も再発を経験されている方も少なくありません。

だからこそ当院では、単に痛みを抑えるだけの対処では不十分だと考えています。根本となる原因に目を向け、それを改善してこそ、本当の意味での「ぎっくり腰の改善」につながるのです。

では、何がぎっくり腰を引き起こしているのか。私たちは主に次の3つが関係していると考えています。

・姿勢の崩れ
・関節の硬さ
・筋力の低下

当院では、最新の姿勢分析なども活用しながら、「正しい姿勢づくり」「関節の柔軟性」「筋力バランスの強化」という3つの視点を重視した施術を行っています。

身体全体のバランスを整えることで、ぎっくり腰を繰り返しにくいコンディションへ導き、安心して日常生活を送れる身体づくりをサポートいたします。

あなたは今までぎっくり腰に対してどのような処置を行ってきましたか？

整形外科では、レントゲンなどの画像検査で骨や関節に異常がないかを確認したうえで、痛み止めの処方や湿布による対症療法が中心になることが一般的です。

また、他の整骨院や整体院では、つらい部分をもみほぐしたり、電気施術を行って終了というケースも少なくありません。

症状が軽い場合は、こうした対応で楽になることもあります。しかし実際には、

・多少よくなったものの、痛みやしびれが残ったまま
・しばらく通っているが、思うような変化を感じられない
・施術を受けたあとに、かえって症状が強くなってしまった

といったお悩みを抱えて来院される方も多くいらっしゃいます。

ぎっくり腰でお悩みの方は当院にお任せください！

あけぼの整骨院では、ぎっくり腰の原因を「筋力と柔軟性の低下による身体の歪み」だと考えています。

そこで当院ではまず、最新の姿勢検査機による検査で、あなたの今のお身体の状態を確認します。

次に、マトリクスウェーブという機械を用いた電気療法で、腰の痛みを早急に和らげていきます。

そうして痛みが軽減してきたら、姿勢矯正施術で身体の歪みや関節の柔軟性を調整し、さらに正しい姿勢を維持したまま筋力トレーニングも行います。

このように、ぎっくり腰の原因に的確にアプローチした施術で、痛みを取り除くだけでなく今後再発しにくい身体づくりまで、責任を持ってサポートさせていただきます。

もしあなたがぎっくり腰でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院までご相談ください。