五十肩・四十肩
こんなお悩みはありませんか？
- ✓腕が上まで上がらない
- ✓服を着るのが辛い
- ✓夜寝ていると肩が痛む
- ✓背中に手が届かない
- ✓何もしなくても肩が痛い
五十肩・四十肩とは？
医学的には「肩関節周囲炎」と呼ばれ、40〜50代に多く発症します。肩の関節周囲の炎症や癒着により、可動域が制限される状態です。放置すると拘縮が進むため、早期の適切なケアが重要です。
主な原因
- ・加齢による関節の変化
- ・肩周りの筋肉の硬さ
- ・姿勢の崩れ（猫背）
- ・血流不全
あけぼの整骨院・整体院のアプローチ
① 病期に合わせた施術
炎症期・拘縮期・回復期で施術内容を変えます。
② 関節可動域の改善
肩甲骨・関節包に丁寧にアプローチします。
③ 日常での運動指導
無理のない範囲のストレッチをご自宅で続けていただきます。
改善期間の目安
・軽症：3ヶ月で実感
・慢性：6ヶ月で大幅改善
※状態には個人差があります
よくあるご質問
Q. 動かさない方がいいですか？
A. 病期によります。炎症が強い時は安静、その後は適切な範囲で動かすことが拘縮予防に重要です。当院でガイドします。
Q. 何もしなくても自然に治りますか？
A. 自然軽快もありますが、長期化・拘縮が残るケースが多いです。早期の適切なケアで回復を早められます。