むちうち損傷とは、交通事故や転倒などで首が急激に前後、または左右に揺さぶられることで、首の筋肉や靭帯、関節、神経に損傷が起こる状態を指します。 正式には「頸椎捻挫」や「外傷性頸部症候群」と呼ばれることもあります。 原因 ...

頸部椎間板ヘルニアとは、首（頸椎）の椎間板が変形して飛び出し、その周囲の神経や脊髄を圧迫することで痛みやしびれを引き起こす病気です。椎間板は、背骨（脊椎）の骨と骨の間にある「クッション」のような役割をする軟骨です。 症状が強く...

寝違えとは、睡眠中の不自然な姿勢や動きによって首や肩の筋肉、靭帯、神経が負担を受け、起床時に痛みや動きの制限が生じる状態を指します。一般的で、誰にでも起こり得る軽いケガの一種です。 自分でマッサージをしたりお風呂で温めたりする...