肉離れとは 急にダッシュしたり、ジャンプや方向転換をした際に「筋肉がプツッと切れるような感覚があった」と感じた経験はありませんか？寒くなりだすと筋肉が硬くなりやすいです。そして、普段あまり使っていない筋肉に急激な負荷がかかることで、太...