自律神経失調症
こんなお悩みはありませんか？
- ✓寝つきが悪い・眠りが浅い
- ✓朝起きるのが辛い
- ✓全身がだるい
- ✓めまい・耳鳴りがある
- ✓病院では「異常なし」と言われた
自律神経失調症とは？
交感神経と副交感神経のバランスが崩れた状態で、原因不明の不調が続きます。当院では身体の緊張・骨格・呼吸からアプローチし、自律神経が整いやすい身体づくりをサポートします。
主な原因
- ・ストレス
- ・生活リズムの乱れ
- ・姿勢不良（呼吸が浅くなる）
- ・首の緊張（自律神経の通り道）
あけぼの整骨院・整体院のアプローチ
① 首肩・背骨のリリース
自律神経が通る首肩のリリースで全身を整えます。
② 呼吸の指導
深い呼吸ができる姿勢・身体の使い方をお伝えします。
③ 生活習慣のアドバイス
睡眠・食事・運動など、自律神経を整える生活サポートを行います。
改善期間の目安
・軽症：3ヶ月で実感
・慢性：6ヶ月で大幅改善
※状態には個人差があります
よくあるご質問
Q. 接骨院で自律神経の症状が良くなりますか？
A. 身体の緊張・姿勢・呼吸が整うことで、自律神経のバランスが改善するケースは多くあります。
Q. 病院との併用は必要ですか？
A. 心療内科等での治療と並行して当院に通われる方も多くいらっしゃいます。お気軽にご相談ください。