スポーツ外傷とは、スポーツ活動中に突然発生するケガのことを指します。打撲や骨折、捻挫などが代表的な例で、一度の強い衝撃や過度な力が原因で生じます。主に外力（衝突、転倒など）や無理な動作によるものが多く、競技の種類や運動量によって外傷のリスクが異なります。

原因

スポーツ外傷は、運動中に過度な外力が体に加わることで発生します。特にバスケットボールやサッカー、ラグビーなど接触プレーが多いスポーツで発生することが多いです。
まず、他選手との接触（例：タックル、衝突など）、転倒や器具への衝突、ボールや道具（例：ラケット、スティックなど）による衝撃などが原因となります。

次に、急激なストップ＆ダッシュ、ジャンプ、不適切なフォームや技術不足、無理に関節をひねる、伸ばすことも原因となる場合があります。さらに運動のしすぎ（オーバーユース）、筋力や柔軟性の不足による、関節や筋肉に過度の負担がかかります。

また、滑りやすい地面や凹凸のある路面、天候（雨、雪、暑さによる注意力低下）、不適切な運動施設や器具の使用も原因のひとつになります。

他にも、サイズが合わないシューズや防具、衝撃吸収性が不十分な靴、必要な防具を使用しない（例：ヘルメット、プロテクターなど）、装備の不備によるものがあります。

症状

スポーツ外傷の症状は、ケガの種類や重さによって異なります。代表的な症状の説明をしていきます。

打撲

打撲は、血管が破れて皮下出血、腫れや痛みがあります。痛みにより運動制限がかかることがあります。

捻挫

捻挫は、関節の腫れや痛み、動かした際の不安定感があります。靭帯の損傷度により痛みの強さが異なります。

骨折

骨折は、激しい痛みや腫れ、骨の変形や関節の動きが制限されます。骨折部位を動かすときの異常な感覚や音（例：ゴリゴリした感触）がする場合があります。

脱臼

脱臼は、関節の変形や動きの制限、激しい痛みと腫れ、関節の不安定感があります。

靭帯損傷

靭帯損傷は、激しい痛みと腫れ、関節がグラグラする感覚があります。完全断裂の場合、関節の動きが著しく制限されます。

肉離れ（筋損傷）

肉離れ（筋損傷）は、筋肉が引き伸ばされたときの鋭い痛み、内出血による皮膚の変色することがあります。痛みによる動作制限がある場合があります。

頭部外傷

頭部外傷は、頭痛、めまい、吐き気、意識がもうろうとする、軽い脳震とうがあります。

スポーツ外傷では、このような症状があるため、受傷後はすみやかに応急処置を行い、必ず専門家に相談することが大切です。

スポーツ外傷は当院にお任せください

当院では症状の早期改善はもちろん、再発しにくい身体づくりにも力を入れております。患者様のライフスタイルに合った最適なプランをご提案し、納得いただいたうえで施術を行いますのでご安心ください。

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